Pourquoi une psychothérapie?

 

Une psychothérapie offre un espace et un temps privilégiés pour mobiliser les ressources de l'individu, afin de lui permettre de surmonter ses difficultés de vie et de retrouver la joie, la créativité et le plaisir à exister parmi les autres.

La psychothérapie nous permet de contacter nos besoins profonds pour un nouveau départ, vers une vie plus en adéquation avec nos désirs et nos aspirations propres.

A l'endroit où, sur notre chemin de vie, il n'y a pas eu de place pour être entendu, pour communiquer simplement dans l'affection avec gaieté et authenticité, la psychothérapie offre un espace de réconciliation puis de rencontre avec soi-même.

C'est une démarche libératrice dans un cadre clairement défini.

La psychothérapie répond à de nombreuses demandes :

 

- se libérer des scénarios invalidants qui se répètent,

- comprendre ses difficultés relationnelles et les transformer,

- définir la place de chacun dans le système familial,

- mieux gérer la culpabilité, l'angoisse, la honte et la colère,

- entre le sens des troubles psychosomatiques ou sexuels,

- trouver une issue aux états dépressifs et dépendances et gagner en autonomie,

- retrouver la créativité, la joie, le désir de vivre,

- devenir auteur et acteur de son histoire, l'architecte de sa vie.

 

Il est parfois difficile de tout aborder avec un proche, il devient alors nécessaire d'accepter que l'on ne puisse pas cette fois-ci, trouver les réponses seul, et, de se faire aider pour un temps, par une personne neutre.